OTiV (@otiv)

Theo các chuyên gia, thuốc ngủ chỉ là biện pháp “chữa cháy” tạm thời để người bệnh dễ đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn bị mất ngủ kéo dài thì thuốc ngủ chỉ như “muối bỏ bể” và khiến cơ thể mất cơ chế kiểm soát giấc ngủ tự nhiên, người bệnh sẽ tiếp tục rơi vào tình trạng mất ngủ. Bên cạnh đó, người bệnh còn phải gánh chịu vô số hệ lụy từ việc lạm dụng thuốc ngủ như suy giảm trí nhớ, ảo giác, trầm cảm, suy gan thận ... Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng bệnh nhân bị mất ngủ thường xuyên không nên dùng các loại thuốc ngủ mà nên cố gắng ngủ tự nhiên. #otiv #otiveco #otivforyourbrain #bienphapchongmatngu #bienphaptunhienchongmatngu