Khi bị mất ngủ, nhiều người thường chọn cách dùng các loại trà có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp dễ ngủ. Nhưng nếu không dùng đúng cách hoặc quá lạm dụng các loại trà này, không chỉ khiến tình trạng mất ngủ thêm trầm trọng mà còn tổn hại sức khỏe.

#otiv #otiveco #otivforyourbrain #trathaoduoc #traanthan #tradengu